פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים - קרין ניב ואורי הירש . היא מערכת תרגילים ותנועות שנוצרו ופותחו ע"י חלוץ בשיקום גופני, ג'וזף הוברטוס פילאטיס. בעזרת שימוש בציוד ייחודי, השיטה, מחנכת, מעצבת מחדש, מייצבת ומאזנת את הגוף. השיטה משלבת חוזק שרירים עם גמישות, קואורדינציה וכושר גופני. שיטת הפילאטיס משחררת מפרקים דחוסים ומגבירה את זרימת הדם והחמצן בגוף. השילוב של זרימת דם מוגברת יחד עם גוף חזק יותר, טווח תנועה גדול יותר ואיזון שרירי, יוצר גוף בריא המתנועע ביעילות ובחיוניות. פילאטיס מחזק, מגמיש ומשחרר את הגוף מהרגלי יציבה לקויים. הוא עוזר להחלים מכאבי גב, צוואר ובעיות מפרקים שונות, מקל ומשחרר מלחצים, מתח ועייפות.

מיקום

איתנים קטלבלס - מכון כושר רמה"ש - הרצליה | רבי עקיבא 50 הרצליה  | 077-540-8885
שעות פעילות |  א' - ה' 8:00-11:00 - 16:00-21:00 | שישי 8:00-12:00

מתי
יוםשעהמדריך
א8:00קרין
ד8:00, 9:00, 10:00קרין
קרין

מדריכת פילאטיס מכשירים, קטלבלס, שיקום תנועתי אורטופדי, יציבה וקינסיולוגיה, KT, בתחום מ 2007 . באיתנים משנת 2009

רישום מקוון לשיעורי פילאטיס מכשירים
Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn
Email
WhatsApp