יוגה | אֵיתָנִים קֶטְלְבֶּלְס - חֲדַר כֹּשֶׁר אוֹלַד סְקוּל, פִּילָאטִיס מַכְשִׁירִים וּמְכוֹן הַקֶטְלְבֶלְס הָרִאשׁוֹן וְהַמִּקְצוֹעִי בְּיִשְׂרָאֵל.

תרגול יוגה

תרגול מתון המותאם לרמת המתרגל, התקדמות הדרגתית,  תרגול רצף תנועתי ותנוחות בשילוב והתאמה בין נשימה לתנועה. התרגול מכה שורש כשהוא מבוצע כראוי, בהתמדה ולאורך זמן.

לנשים וגברים בכל גיל. אין צורך בניסיון קודם.

יום רביעי 20:00 , בתיאום והרשמה מראש.

תנוחות פשיטה ביוגה
נשימה
תנועתיות

דילוג לתוכן