~~

אֵיתָנִים קֶטְלְבֶּלְס – חדר כושר, תרגול תנועתי – פילאטיס מכשירים בקבוצות קטנות ומכון הקטלבלס הראשון והמקצועי בישראל.
רבי עקיבא 50 הרצליה. מקום טוב בין הרצליה לרמת השרון. חניה בשפע.  077-540-8885

יוגה

  • אורי הירש

תרגול יוגה מתון המותאם לרמת המתרגל, התקדמות הדרגתית,  תרגול רצף תנועתי ותנוחות בשילוב והתאמה בין נשימה לתנועה. התרגול מכה שורש כשהוא מבוצע כראוי, בהתמדה ולאורך זמן.

לנשים וגברים בכל גיל. אין צורך בניסיון קודם.
יום רביעי 20:00
בתיאום והרשמה מראש.
מורה : אורי הירש – מורה ליוגה, קטלבלס, פילאטיס מכשירים, חדר כושר. מלמד משנת 1991, עוסק בקטלבלס משנת 2006 , מלמד בכנסים ובהשתלמויות לקהל הרחב, מדריכי כושר וליחידות העילית של כוחות הביטחון, ומעביר סדנאות אימון פונקציונלי באמצעות קטלבלס למתרגלים וקורסים להכשרת מדריכי קטלבלס.

דילוג לתוכן