לנשים וגברים בכל גיל.
יום ב', ה' 7:30, 8:30 . יום ד' 7:00 . יום ב', ד', ה' 19:00 . יום שישי 10:00

שלום הירש - מייסד והבעלים של מכון איתנים בשנת 1964. עסק בהרמת משקולות, איגרוף, ריצות ארוכות…
מלמד התעמלות הוליסטית – שילוב של יוגה, פילאטיס ופלדנקרייז.