דף הבית » התעמלות הוליסטית
הגיע הזמן לחזק את הגוף והנפש!
סולמות, תנועה והנאה עם תמיר – שיטת אימון הממזגת את הקלאסיקה של סולמות שוודים עם ספות כושר יעודיות ואביזרים, חוויה אימונית ייחודית ומאתגרת לבני 50-60-70. שילוב זה מאפשר אימון מגוון, שיפור הכושר הגופני הכללי, וטיפוח הגמישות, הכוח והיציבות.
הצטרפו אלינו לתוכנית אימון מותאמת אישית שתעזור לכם להגשים את עצמכם:
מדריך : תמיר הירש
| ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי |
8:00 |
| כושר הוליסטי |
|
| כושר הוליסטי |
|
9:00 |
|
|
|
|
| כושר הוליסטי |
19:00 | כושר הוליסטי | כושר הוליסטי |
| כושר הוליסטי | כושר הוליסטי |
|