איתנים צ.ב.ר – תרגול תנועתי כושר נוער, ילדים ולגיל הרך.

פעילות גופנית תנועתית בקבוצות קטנות שמפתחת ומתפתחת איתנו לאורך כל החיים

"תנועה גופנית הכרחית לאדם, ובהעדרה - יתנוונו האיברים, במוקדם או במאוחר. בימינו, כשהעבודה הגופנית הועברה מן האדם אל המכונה, ממלאת תרבות הגוף את מקומה." - צ.ב.ר בריאות לכל 1979

הורים יקרים,

אנו שמחים לבשר לכם שהחלה ההרשמה המוקדמת לתשפ"ב - 2021-2022

❤ דרך התרגול הילדים משפרים את הבריאות, היכולת החברתית, יחד עם פיתוח מרכיבי הכושר
❤ מעודד גישה חיובית ואורח חיים בריא.
❤ מחזק את הבטחון עצמי על ידי התמדה ותחושת המסוגלות.
❤ מסייע בהתמודדות הפרעת קשב וריכוז.
❤ משמעת וכבוד לזולת.

פעלטון לגילאי 3-6

חוג תנועה לילדים ולגיל הרך פעילות חווייתית לשיפור היכולת התנועתית, חיזוק הגוף, יציבה נכונה, שיווי משקל וקואורדינציה. תהליך מתמשך שיסייע להגיע לבשלות, התפתחות ובמוכנות לכיתה א'.

מתי : ראשון או שני
16:20 (גילאי 3-4)
17:10 (גילאי 4-5)
מדריך : מרסלו וילנסקי – תואר שני בחנוך גופני התמחות בגיל הרך.

ג'יו ג'יטסו ברזילאי לגילאי 7- 14

אומנות לחימה יעילה וזורמת המתבססת על תנועתית, זריזות, גמישות והרבה מחשבה. נוצרה והותאמה עבור ילדים עם חיסרון בנתונים פיזיים. בחוג ג'יו ג'יטסו ברזילאי לילדים מבוסס על הטלות, ריתוקים, בריחים וחניקות על מנת להכריע את היריב. הילדים לומדים דרך משחקים תנועה ולחימה ומשפרים את הכושר, הקואורדינציה, הביטחון העצמי, והיכולת להגן על עצמם בלי לפגוע באחר.

מתי : שישי 12:45
מיועד : לילדים בכיתות א' עד ז'
מדריך : סירו זלצברג חגורה שחורה דרגה 3 בג'יו ג'יטסו ברזילאי, מאמן ותיק עם ידע רחב ומעמיק וניסיון רב בהדרכת ילדים.

קטלבלס, תנועתיות וכושר לנוער

אימון המותאם לילדים, מבוסס ברובו על הנפות קטלבלס ותרגילי משקל גוף השרשת הרגלי תנועה נכונה ובריאה, שיפור מרכיבי הכושר הגופני והאהבה לספורט ואורח חיים בריא.

מתי : חמישי 18:00
מיועד : גילאי 12 - 17
מדריך : אורי הירש - חי , נושם , מלמד ומתרגל תרגול תנועתי, קטלבלס, יוגה ופילאטיס מכשירים | מלמד בכנסים ובהשתלמויות לקהל הרחב, מדריכי כושר וליחידות העילית של כוחות הביטחון, ומעביר סדנאות אימון פונקציונלי באמצעות קטלבלס למתרגלים וקורסים להכשרת מדריכי קטלבלס | עוסק בהדרכה משנת 1991 | מורה ליוגה ויניאסה | פילאטיס מכשירים ומזרון | אימון פונקציונלי | חדר כושר בכיר | חגורה שחורה דאן 2 בלחימה משולבת | ...

ג'יו ג'יטסו ברזילאי לילדים הרצליה | חוג ג'יו ג'יטסו ברזילאי לילדים רמת השרון | חוגי ילדים רמת השרון | חוגי ילדים הרצליה | חוגים לילדים | חוגים לגיל הרך | חוגים לגיל הרך ולילדים | חוגי כושר | חוג ספורט | פעילות לגיל הרך | כושר קיד | כושר לילדים | פעלטון | ג'ימבורי | כושר נערים | אימון כושר נוער