קטלבלס מול משקולות רגילות – ההבדלים והיתרונות של כל כלי אימון

קטלבלס או משקולות – מה מתאים לך?

קטלבלס ומשקולות רגילות הם כלים לאימון כוח, אך אופן השימוש בהם שונה לחלוטין. 💪
🔹 קטלבלס מפעיל את כל הגוף, בזכות מרכז כובד לא מאוזן שמאתגר את שרירי הליבה והמייצבים.
🔹 משקולות רגילות מספקות שליטה מדויקת והתמקדות בשרירים ספציפיים.
🔹 אימון קטלבלס משפר קואורדינציה, יציבה וסיבולת שרירית.
🔹 משקולות רגילות מיועדות לבניית כוח ממוקד.

רוצה לדעת איך לבחור את הכלי המתאים לך? 🔗
לקריאה המלאה של המאמר באתר המקורי של אורי הירש → לחץ כאן