השבוע במכון איתנים

השבוע בפילאטיס מכשירים – מכון איתנים

תנועה מדויקת. נשימה מודעת. חיזוק עמוק מבפנים החוצה.

בואו לחוות איך פילאטיס הופך לכלי אמיתי לשיפור תפקוד, יציבה ואיכות חיים – עם מכשור מקצועי, יחס אישי ומדריכים עם ניסיון עשיר.

שלישי עם קירה | 18:00 ו־19:00

אימון עם חישוק המאג'יק – תרגול ייחודי לתנועתיות עמוד השדרה וחיזוק הליבה.

רביעי עם חן | 17:00, 18:00, 19:00

אימון עם כדור פילאטיס – מיקוד במקרבי הירך, קרקעית האגן ושיווי משקל.

שיעור השבוע של אורי

פוקוס על תנועתיות בית החזה – לשחרור, נשימה וחיוניות.

הצטרפו אלינו – הזמינו מקום בקישור או שלחו לנו הודעה!

✳️ למה פילאטיס מכשירים?

• שיפור שיווי משקל וקואורדינציה

• הפחתת עומסים על עמוד השדרה

• שיקום תנועתי וחיזוק יציב

• חיבור עמוק בין תנועה לנשימה

• המלצות רבות מפיזיותרפיסטים ורופאים

הצטרפו לאימון שמתאים בדיוק לכם – באיתנים.
סטודיו מקצועי לפילאטיס מכשירים, הרצליה־רמת השרון.

📌 להרשמה לשיעור ניסיון ללא התחייבות:

פילאטיס מכשירים באיתנים – מקצועיות תנועתית, יחס אישי ותוצאות שמורגשות בגוף.

🔹 היכנסו ליומן
🔹 בחרו שיעור שמתאים לכם
🔹 לחצו על "רכישה", מלאו פרטים, ואשרו הרשמה

מגיעים לשיעור ניסיון – ללא התחייבות!

דברו איתנו  בוואטסאפ – 0548008885